步態(tài)蹣跚、上下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛難忍、久坐后又“站不起來(lái)”……人一上了年紀(jì)，這些肢體活動(dòng)的不便被人們稱(chēng)作“老胳膊老腿”習(xí)以為常，然而不同于頭發(fā)花白、牙齒松動(dòng)，這些被忽視的癥狀，它可能會(huì)累及人體某個(gè)關(guān)節(jié)或多個(gè)關(guān)節(jié)，引起疼痛、炎癥、行動(dòng)不便、臥床不起甚至殘疾。10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任蔡道章副院長(zhǎng)呼吁：早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療是防治骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。
提示：日常好習(xí)慣為你的關(guān)節(jié)減負(fù)
由于骨關(guān)節(jié)炎的不可逆性，提前做好預(yù)防或保護(hù)措施就顯得尤為關(guān)鍵了，那該如何我們的關(guān)節(jié)呢？南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任蔡道章副院長(zhǎng)表示，除先天因素?zé)o法改變外，只要稍加注意日常習(xí)慣，都可以實(shí)現(xiàn)zui大限度的降低發(fā)病機(jī)會(huì)。
“有研究證明，肥胖患者骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率為12%-43%，37歲是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%的男性，患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性比標(biāo)準(zhǔn)體重者高1.5倍，而女性則高2.1倍，所以特別提醒中年肥胖人士注意減肥，只要減少5公斤，可使膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率減低50%。”蔡主任說(shuō)。“同時(shí)提醒些曾經(jīng)骨頭有過(guò)創(chuàng)傷的患者，一定要及時(shí)就醫(yī)，多注意關(guān)節(jié)保暖，避免骨關(guān)節(jié)炎纏身。
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