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上海豐壽生物支招養(yǎng)生食譜過夏季

閱讀：180發(fā)布時(shí)間：2018-6-8

因?yàn)橄募練夂蚩釤岫侄嘤?，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食欲不振。因而需要用飲食來調(diào)補(bǔ)，增加養(yǎng)分物質(zhì)的攝入，到達(dá)祛暑消疲的意圖。養(yǎng)分物質(zhì)應(yīng)以清淡、滋陰食物為主，即“清補(bǔ)”。老鴨就是暑天的清補(bǔ)佳品，它不只養(yǎng)分豐厚，并且因其常年在水子性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津的成效。  
 中醫(yī)理論稱鴨肉為“妙藥”和滋補(bǔ)上品，民間也有“大暑老鴨勝補(bǔ)藥”的說法。燉老鴨時(shí)參加冬瓜、筍干等食材，既可葷素搭配起到養(yǎng)分互補(bǔ)的作用，又能補(bǔ)虛損、避暑滋陽。今天大暑，咱們來好好享用這一鍋既清熱又鮮美的靚湯！
冬瓜筍干老鴨湯
4～5人份
做法：
1. 筍干提早用水浸泡至軟，撈起洗凈撕成長條，切段；
2. 冬瓜洗凈留皮，去瓤和籽，切塊；火腿稍沖刷，切片；
3. 老鴨洗凈，斬大塊，冷水下過，汆水后撈起沖凈；
4. 將10碗水倒入瓦煲燒開，放入所有資料武火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
成效：
清熱避暑、滋陽補(bǔ)虛損。
●靚湯心水
焯鴨子的時(shí)分用冷水下鍋，能夠去掉鴨肉的腥氣。
上海豐壽生物科技有限公司是一家集研制出售的生物公司，我司署理產(chǎn)品有elisa試劑盒，生化試劑，規(guī)范品，培養(yǎng)基等，7月主推elisa試劑盒產(chǎn)品，！

 


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