·減肥：ELISA試劑盒即使沒有達(dá)到您的理想體重，減掉10到20磅體重都可以降低你發(fā)展成糖尿病的可能。

·健康飲食：選擇低飽和脂肪，低熱量和高纖維的食物，如蔬菜，水果和全谷物。

·鍛煉身體：ELISA試劑盒在一周的大部分日子里，騰出30到60分鐘進(jìn)行適度的體育鍛煉。你也可以在一整天的時間里，把你的身體鍛煉活動分割成幾個小時間段。

·睡眠：研究表明，每晚至少6個小時的睡眠才可以幫助降低胰島素抵抗。ELISA試劑盒如果你的睡眠受到打鼾影響或被憋醒，你可能患有睡眠呼吸暫停，這是一個嚴(yán)重的健康狀況，可能會加重前驅(qū)糖尿病。

·藥物治療：一些糖尿病藥物可用于治療前驅(qū)糖尿病患者，防止病情的進(jìn)展。
鉤吻素子    闊胺    1358-76-5
鉤吻堿    鉤吻素甲    509-15-9
根皮素    無    60-82-2
高香草酸    4-羥基-3-甲氧基苯乙酸    306-08-1
甘草次酸    甘珀酸    471-53-4
非洲防己堿    咖倫明, 非洲防己胺    3621-36-1
法卡林二醇    福爾卡烯炔二醇    55297-87-5
二氫小檗堿     二氫黃連素    483-15-8
二氫歐山芹素    無    3804-70-4
二甲基姜黃素    無    52328-98-0
莪術(shù)烯    無    17910-09-7
莪術(shù)二酮    姜黃二酮；莪二酮    13657-68-6
多烯紫杉醇    多西紫杉醇,泰索帝，無水多烯紫杉醇，多烯紫杉醇    114977-28-5
對香豆酸    對羥基肉桂酸    501-98-4
椴樹苷    刺蒺藜苷、密蒙花苷、銀椴苷    20316-62-5
杜鵑素    5,7-二羥基-2-(4-羥基苯基)-6,8-二甲基-2,3-二氫苯并吡喃-4-酮;法爾杜鵑素    24211-30-1
豆蔻明    豆蔻素;小豆蔻查耳酮;小豆蔻明    18956-16-6
東莨菪內(nèi)酯    莨菪亭; 7-羥基-6-甲氧基香豆素; 7-羥基-6-甲氧基-2H-1-苯并吡喃-2-酮    92-61-5
靛玉紅    2-(2-氧代-1H-吲哚-3-亞基)-1H-吲哚-3-酮；玉紅片；炮彈樹堿B    479-41-4
碘化木蘭花堿    木蘭花堿; 唐松草堿; 玉蘭堿; 洋玉蘭堿    4277-43-4
地榆皂苷II    無    35286-59-0