俗語說：“不干不凈，吃了沒病”。這并非沒有一點科學(xué)道理。
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免疫是人體的一種生理功用，人體依靠這種功用識別“敵我”，然后損壞和排擠進(jìn)入體內(nèi)的病原微生物和異物，及人體自身所發(fā)作的損害變老細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞等，以堅持人體的穩(wěn)態(tài)和健康。
免疫分為先天分免疫和適應(yīng)性免疫兩種。先天分免疫是一種無選擇性排擠、鏟除功用，是免疫體系的“先遣隊”，它包含外部屏障和內(nèi)部屏障。外部屏障包含皮膚及其附屬物以及皮膚黏膜分泌物等。內(nèi)部屏障主要由單核吞噬細(xì)胞體系、體液中的非特異性殺菌物質(zhì)、血腦屏障和胎盤屏障等組成。適應(yīng)性免疫則發(fā)作在先天分免疫之后，是免疫體系的“軍”，主要由B淋巴細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞履行，其間B淋巴細(xì)胞的主要功用是發(fā)作抗體，而T淋巴細(xì)胞的主要功用是介導(dǎo)細(xì)胞免疫。
記憶性CD8陽性T細(xì)胞在適應(yīng)性免疫中扮演重要角色，是免疫體系的“得力戰(zhàn)將”之一，其數(shù)量本來很少，在兒童時期，當(dāng)身體承受到外界病原微生物或許人工疫苗的免疫影響時，這些細(xì)胞才會逐步老練并添加，以對立和鏟除未來日子中病毒和癌變細(xì)胞對人體的侵襲。
明尼蘇達(dá)大學(xué)免疫學(xué)家做過一項風(fēng)趣的試驗：他們將野生成年小鼠和無菌環(huán)境下養(yǎng)殖的試驗室成年小鼠在自然環(huán)境中一起養(yǎng)殖兩個月后發(fā)現(xiàn)，野生成年小鼠一直堅持健壯的身體狀況，免疫體系雜亂且強(qiáng)壯，而來自試驗室的小鼠在這期間閱歷了一段困難韶光，它們中許多很快患病，其間20%逝世，可是生計下來的試驗室小鼠隨后變得健壯起來。當(dāng)給這些“幸運兒”感染李斯特菌時，這些試驗小鼠能夠很好地應(yīng)對細(xì)菌的感染，而未通過自然環(huán)境影響訓(xùn)練的試驗室小鼠則不能。免疫學(xué)剖析發(fā)現(xiàn)，這些試驗室小鼠和野生小鼠在一起養(yǎng)殖后免疫功用有了顯著改進(jìn)，包含高水平的CD8 陽性T細(xì)胞。
此外，瑞典哥德堡大學(xué)團(tuán)隊在2014年也做過一項人群研討。他們查詢了瑞典哥德堡區(qū)域約1000名幼兒及其爸爸媽媽的日子習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)在用手洗碗的家庭中長大的孩子發(fā)作過敏的概率是用洗碗機(jī)洗碗家庭的一半。盡管研討者聲明，這些發(fā)現(xiàn)僅僅標(biāo)明一種，而非因果關(guān)系，但他們?nèi)允钦J(rèn)為，用手洗碗的方法可能會留下一些有利細(xì)菌，過度清潔的環(huán)境簡單引起孩子過敏，讓孩子觸摸些無害細(xì)菌，能夠進(jìn)步免疫力。
上海紀(jì)寧告訴您，免疫體系也需要一個訓(xùn)練后生長強(qiáng)壯的進(jìn)程。對人體免疫體系的“溺愛”會使免疫體系變得越來越軟弱靈敏，乃至一觸即潰?；蛟S讓身體適當(dāng)觸摸些無害細(xì)菌，承受環(huán)境的適度影響，我們的免疫體系才會更“剛強(qiáng)”，身領(lǐng)會更健康。