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怎樣用膳食療法治療痛經(jīng)

閱讀：296發(fā)布時(shí)間：2015-12-24


月經(jīng)是婦女特殊的生理現(xiàn)象，在這期間要特別注意飲食調(diào)節(jié)。對痛經(jīng)病人來說，要避免吃生冷食物以及大辛大熱的食物。否則經(jīng)血運(yùn)行不暢的現(xiàn)象就會(huì)更趨加重，不僅不利于疾病恢復(fù)，反而會(huì)加重疼痛?？啥喑砸恍┚哂袦赝ㄖ缘氖澄铮倬褪且鶕?jù)不同的證型選用不同氣味和屬性的飯菜。
⑴氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如大蘿卜、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、雞內(nèi)金、芹菜、油菜、鯪魚、墨魚、花生、茴香等。elisa試劑盒
⑵寒濕凝滯型：可多吃一些具有祛寒除濕，溫經(jīng)通脈的食物，如生姜、大蔥、茴香、八角、花椒、高糧、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鹿肉、雞肉、狗肉、鯉魚、鯽魚、黃鱔、海蛇、胡椒等。
⑶陽虛內(nèi)寒型：可多吃一些具有溫補(bǔ)脾腎，益陽散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、茴香、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、動(dòng)物腎、鴿肉、麻雀、草魚 、蝦、海馬等。
⑷濕熱下注型：可多吃一些具有清利下焦?jié)駸岬氖澄?，如苦瓜、苦菜、馬齒莧、茄子、黃瓜、冬瓜、油菜、菠菜、綠豆、蘋果、梨、薏仁、茶葉、紫菜、赤小豆、黃花菜、蜆等。
⑸氣血不足型：可多吃一些具有補(bǔ)氣生血的食物，如海參、雞肉、大棗、黑豆、香菇、枸杞、龍眼肉、奶、蛋、葡萄、動(dòng)物肝、章魚、泥鰍、黃花魚等。
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