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公司動態(tài)

睡眠或可增強學習能力

閱讀:239發(fā)布時間:2015-9-1

在睡眠過程中,我們的大腦可以存儲白天學習的東西,而且在兒童中該過程的效率高于成年人。對于兒童來說,進行足夠的睡眠非常重要,當兒童處于睡眠狀態(tài)下,其大腦可以潛在地將學到的東西轉(zhuǎn)化成為大腦中主動自發(fā)的知識,而且這種轉(zhuǎn)化效率高于成年人。這是近日來自圖賓根大學研究者刊登在雜志Nature Neuroscience上的研究成果。ELISA試劑盒

對于成年人的研究揭示了,學習之后的睡眠可以幫助大腦進行所學知識的*存儲。在睡眠期間,大腦的記憶會被轉(zhuǎn)化成為一種特定形式,其會使得我們對于未來的學習更加容易。隱性的知識將會變得更加外在。ELISA試劑盒

兒童往往睡的時間會很長,而且睡得很沉,其大腦每天都會進行著大量的信息處理。這項研究中,研究者檢測了個體通過隱性學習任務(wù)轉(zhuǎn)化成外在知識的能力,8歲至11歲之間的兒童、以及年輕人,其學習猜測一系列預(yù)先設(shè)定好的數(shù)字動作(并不知道這種動作是否存在),隨后研究對象進行一整晚的睡眠或者一整天清醒的過程,研究者再檢測其記憶力。研究結(jié)果顯示,通過一整晚的睡眠,各個研究小組都可以記住這組數(shù)字排列的大量信息元素,而如果研究對象保持一整天的清醒狀態(tài)則比如前者。而且在兒童的記憶比成年人要強的多。ELISA試劑盒

研究者Wilhelm表示,在兒童中,其睡眠時可以將已經(jīng)學習過的隱性知識更為有效地轉(zhuǎn)化成為外在的知識(explicit knowledge),而且兒童這種特殊的能力和其晚上睡眠的時間直接相關(guān)聯(lián)。外在知識的形成表現(xiàn)出了兒童期睡眠的特殊能力,因此當接受記憶任務(wù)時,兒童往往表現(xiàn)地比成人要好一些。


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