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    檸檬水一向被人們稱為人體的堿性飲料，對人體健康大有益處。ELISA試劑盒

    檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。

具有多種功效

1.促進消化

    喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。

2.清除宿便

    長期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產生便秘的問題，能夠產生排毒養(yǎng)顏的效果，宿便也會變排出體外。

3.補充維生素c

    檸檬水里含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。

4.消除自由基

    多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌癥，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態(tài)。ELISA試劑盒

5.平衡酸堿度

    檸檬是其中一種zui能調節(jié)酸堿的食物，它本身雖屬酸性，但在人體內卻是堿性（檸檬酸一經身體代謝便不會酸性）。所以經常飲用檸檬水可消除體內酸性，包括關節(jié)內的尿酸，減輕身體疼痛及發(fā)炎。

    檸檬是少數(shù)含有較多負離子的食物，進入消化系統(tǒng)使能供給身體大量能量。而檸檬茶的香氣能提升情緒，使頭腦清晰，更有助減輕焦慮及抑郁。

6.加速傷口愈合

    維他命C可幫助治療傷口，更是維系骨骼、軟骨及結蹄組織健康的重要營養(yǎng)。如之前所言，維他命C也有消炎作用，可加快康復過程。

7.清新口氣

    除了能使口氣清新，檸檬也能紓緩牙痛及牙齦炎，但須注意檸檬酸能損害琺瑯質，所以先擦牙再飲檸檬水，或飲用檸檬水一段時間后再擦牙。

8.為淋巴系統(tǒng)補充水分

    暖的檸檬水能為身體補充流失的水分，從而提升免疫系統(tǒng)，對抗便秘、倦意、失眠、神志不清等缺水征狀。

9.幫助纖體

    檸檬含豐富果膠纖維（一種水溶性纖維），可減低食欲，更有研究顯示堿性的飲食模式較容易控制體重。ELISA試劑盒