當(dāng)氣溫驟降，全辦公室的人大都擤鼻涕、酷酷嗽，但有人就好像超人一樣，好像從沒(méi)看過(guò)他們感冒。
上海酶聯(lián)是一家經(jīng)國(guó)家相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)注冊(cè)的企業(yè)。主要經(jīng)營(yíng)ELISA試劑盒、細(xì)胞、血清、抗體、金標(biāo)試劑盒、生物試劑、耗材、培養(yǎng)基、一抗、二抗、毒素、移液器等產(chǎn)品，產(chǎn)品國(guó)內(nèi)大部分地區(qū) ，銷售額逐年穩(wěn)步提高。上海滬峰生物科技擁有雄厚的實(shí)力、合理的價(jià)格和優(yōu)良的服務(wù)，能夠及時(shí)解決和滿足客戶的各方面的需求，與國(guó)內(nèi)多家企業(yè)建立了良好的*合作關(guān)系，在市場(chǎng)上樹(shù)立了公司的良好信譽(yù)和形象有些人很奇怪，
1.他們吃得不多
zui讓人驚訝的是，這些不感冒的人吃得不多，一天三餐里通常有兩餐是簡(jiǎn)單輕食。
近年來(lái)，愈來(lái)愈多研究發(fā)現(xiàn)，降低熱量攝取，可以減少失智、心血管疾病等年齡相關(guān)疾病的發(fā)生，而且吃得少也能降低壞的*(LDL)、三酸甘油酯和血壓。
但是一開(kāi)始要少吃可能會(huì)有點(diǎn)難受，建議可以從限制吃糖以及精致糖類做起，飽足感可由多吃蔬菜類與不太甜的水果如芭樂(lè)、西紅柿、火龍果代替。
2.他們懂得抒壓
林女士稱自己是工作狂，她的工作量大、睡得少、速度快，但她很少感冒，因?yàn)樗孔黾沂?、做菜、做手工藝抒壓?/p>
過(guò)去在科技業(yè)，曾經(jīng)沒(méi)睡，她回家還炒米粉帶去辦公室給同事吃，“炒米粉需要切多少菜呀!”她說(shuō)，做菜需要的專注，讓她忘記煩惱。
另一項(xiàng)讓她非專注不可的嗜好是做手工藝，她曾經(jīng)做過(guò)一條項(xiàng)鍊，需要穿一萬(wàn)個(gè)珠珠，連做好幾晚，讓她逃離壓力，忘卻煩惱。
但很多人往往覺(jué)得自己的壓力無(wú)可取代，而且，但林梅芳說(shuō)：“認(rèn)真問(wèn)自己，你想不想?只要想，一定有方法。”
3.他們運(yùn)動(dòng)
全美體脂率zui低的科羅拉多州，全城很多人都在慢跑、騎車、登山……，運(yùn)動(dòng)自然而然。
工作一整天后再去運(yùn)動(dòng)，可能也會(huì)常常內(nèi)心呢喃很累，但運(yùn)動(dòng)完，充滿活力的你一定會(huì)感到值得。
4.他們多吃蔥姜蒜
研究發(fā)現(xiàn)，吃大蒜可以當(dāng)作強(qiáng)力抗氧化物及抗生素，當(dāng)你感冒時(shí)，也可以讓時(shí)間縮短.
5.他們不愛(ài)去公共場(chǎng)所
不要喝冰水、要喝溫水;天氣一變化就要保暖;少到公共場(chǎng)所。
6.他們愛(ài)洗手
感冒和流感病毒很容易傳染，只要碰到門(mén)把、桌子就送到你身上，因?yàn)椴《究梢源婊?～8小時(shí)。而且美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，40%的人咳嗽或擤鼻涕后并不會(huì)洗手。不常感冒的人只要碰到東西就洗手，手也不往眼睛、鼻子、臉上碰。
7.他們愛(ài)吃蔬果
除了吃蔬果等以上七個(gè)祕(mì)密外，不感冒的人通常也多喝水、睡得不錯(cuò)，有良好的社交關(guān)系，免疫細(xì)胞因此活躍。
健康不是看醫(yī)生，而是自律!
從這些不感冒的人身上看到，健康從來(lái)不是理所當(dāng)然，ELISA試劑盒但也不復(fù)雜，只要去做就是開(kāi)始。
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